Silto rudens gaisu beidzot ir nomainījis ziemas vēsais gaiss, sniegs, ledus un arī sals. Šobrīd tieši laikā ir teiciens, ka nav nepiemērotu laikapstākļu, lai skrietu, ir tikai nepiemērots apģērbs! Tad nu mēģināsim šajā rakstā saprast, kā tad īsti ziemā saģērbties, lai būtu komfortabli, droši un patīkami skriet! Termoveļa Viens no svarīgākajiem apģērbiem ziemā būs termoveļa. Skriešanas termoveļai jābūt mitrumu izvadošai...
Ja ir saprotams, ko un kā darīt skrienot šajā drēgnajā laikā, tad kā pareizi ģērbties un ko vilkt kājās pastāstīsim šajos ieteikumos. Apavi Izvēloties skriešanas apavus ir jāsaprot kāda būs virsma pa kuru skriesiet. Ja tas būs tīrs asfalts, tad tiem jābūt asfalta apaviem ar membrānu, kas aizturēs vēju un nodrošinās siltumu, kā adidas Sequence 8 CH. Ļoti labs variants...
