Esam sagatavojuši noderīgu informāciju par to kā izvēlēties un kas jāņem vērā izvēloties distanču slēpošanas, kalnu slēpošanas un rollerslēpošanas inventāru.
Kā pareizi izvēlēties termoveļu? Ja Jūs nodarbojaties ar āra aktivitātēm zemās gaisa temperatūrās, tad labam termoveļas komplektam ir ļoti liela nozīme. Tā uzturēs sausu sajūtu pie ādas brīžos, kad Jūs svīstat un palīdzēs regulēt ķermeņa temperatūru brīžos, kad Jūs palielināt vai samazināt fizisko aktivitāti. Termoveļa spēj nodrošināt papildus siltumu arī Jūsu ikdienā, velkot to zem džinsiem vai džempera. Ģērbšanās pa...
Dinamiskas, brīvas kustības, kas Jums ļaus slīdēt pāri pakalniem, aizsalušiem ezeriem, traukties pa piebrauktiem ceļiem, iemītām takām vai sagatavotām trasēm. Distanču slēpošana ir lielisks veids kā izbaudīt dabas dāvātās sniegotās ainavas. Lai izbaudītu šo fantastisko sporta veidu, ir svarīgi izvēlēties pareizā tipa, garuma un cietības distanču slēpes. Jau iepriekšējā rakstā par to kā izvēlēties distanču slēpošanas inventāru mēs iesākām par...
Distanču slēpošana ir viens no populārākajiem ziemas sporta un brīvā laika pavadīšana veidiem. Distanču slēpošana ir ļoti veselīgs sporta veids, kā arī slēpojot tiek nodarbinātas visas lielākās muskuļu grupas. Šo burvīgo sporta veidu var baudīt neaktarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības. Distanču slēpošanas pozitīvie aspekti: Kustības svaigā giasā, kuru laikā tiek nodarbinātas visas lielākās muskuļu grupas (90% no muskuļiem); Distanču...
Distanču slēpošana ir sporta veids, kurš nodarbina visas lielākās muskuļu grupas. Slēpojot ar distanču slēpēm ļoti liela nozīme ir apģērbam, jo tam jābūt funkcionālam un jāļauj brīvi kustēties. Apģērbam, ko izmantojat slēpojot jāpasargā no zemām temparatūrām un aukstā vēja, kā arī jāizvada liekais siltuma daudzums no apģērba un labi jāelpo. Šis raksts ir izveidots, lai jums palīdzētu izvēlēties piemērotāko apģērbu...
Pirms katras slēpošanas reizes svarīgi ir sagatavoties. Pats galvenais, lai ķermenim būtu silti un jūs justos komfortabli savā apģērbā. Kalnu slēpošanā svarīgi ir saģērbties ne pārāk silti, lai aktīvi slēpojot nebūtu pārāk karsti un apstājoties nekļūtu pārāk vēsi. Apģērba galvenais princips ir uzturēt ķermeni siltu, lai tas nepārkarst un tajā pašā laikā saglabāt sausu. Lasi tālāk, lai uzzinātu kāds būtu...
Odlo Performance Warm termoveļa ir augstas kvalitātes termoveļa, kura veidota, lai nodrošinātu siltumu aukstos laikapstākļos. Augumam pieguļoša un ļoti elastīga. Lieliski derēs augstas intensitātes treniņiem - slēpošanai, skriešanai, alpīnismam, riteņbraukšanai un citām āra aktivitātēm aukstā laikā. Odlo Performance Warm termoveļas īpašības: Bezšuvju konstrukcija nodrošina kustību brīvību un komfortu; Lieliski izvada mitrumu; Augsta jostas daļa; Nodrošina siltumu ķermeņa zonās, kur...
Kādā solī slēposiet? Pirmkārt, ir svarīgi zināt kādā solī slēposiet. Rollerslēpes ir pieejamas slidsolim, klasiskajam solim un ir arī kombi varianti, ar kuriem var slēpot abos soļos. Klasiskā stila rollerslēpēm ir garāks rāmis, tām ir mazāki un platāki ritentiņi un viens no ritentiņiem (biežāk priekšējie) parasti ir aprīkots ar sprūdratu, kurš neļauj rollerslēpēm ripot atpakaļ. Kombi variantā rāmis var būt...
Saruna ar ultra maratonu skrējēju un slēpotāju Ivaru Sedlenieku. Tajā viņš pastāstīja mums par to kā ir dzīvot šāda veida dzīvi, priekšrocības tajā un pats galvenais, centās dalīties emocijās, ko sniedz viņa dzīvesveids. Lai uzzinātu vairāk, lasi tālāk rakstu un iedvesmojies! Kā tas viss sākās? Man sanāca tā, ka mana mamma bija deju skolotāja. Man bija dilemma, vai nu jādejo...
Sarunā ar Latvijas labāko biatlonisti un olimpieti Baibu Bendiku, mēs uzzinājām dažādas lietas par viņas ikdienu, sportu un brīvajiem brīžiem. Lai uzzinātu vairāk, lasi tālāk rakstā! Pastāsti kā sākās Tavs ceļš biatlona pasaulē Uz mazajām slēpītēm es stāvu jau no 4 gadu vecuma un ziemu esmu baudījusi „pa īstam” jau no agras bērnības. Mans tētis skolas laikā bija izmēģinājis biatlonu...
Ir cilvēki, kuriem sezona ir visu gadu. Tāds ir mūsu Olimpisko spēļu dalībnieks Oskars Muižnieks, kurš pārstāv divus dažādus sporta veidus -ziemā biatlonu, bet vasarā riteņbraukšanu. Lai uzzinātu vairāk par Oskara ikdienu, treniņiem un mērķiem, lasi tālāk rakstā. Kāda ir tava pamatnodarbošanās? Jau piekto gadu praktizēju kā fizioterapeits. Cik mums zināms, nodarbojies ar diviem sporta veidiem –riteņbraukšanu un biatlonu. Pastāsti lūdzu mazliet...
